테스트: 저탄수화물 다이어트 수명 단축시킬 수 있을 것이다
근래에 저탄수화물 다이어트가 평균 수명을 최소 8년까지 단축할 수 있다는 실험 결과가 발표됐다. 요번 실험는 일본 내 평균 연령 29살의 15,700명을 대상으로 진행됐다.
실험진은 탄수화물에서 60%~52% 에너지를 얻는 집단이 가장 오래 살 것으로 예상하였다. 반면 20% 이하 에너지를 탄수화물에서 얻는 극 저탄수화물 집단은 수명이 짧아질 수 있다고 위고비 구매 밝혀졌다.
아울러 탄수화물 대신 쇠고기, 양고기, 돼지고기 등 동물성 단백질과 지방을 섭취했을 때 사망 위험률이 올라간다는 사실이 발견됐다. 반면 탄수화물을 콩과 식물 등 식물성 단백질과 지방으로 대체했을 상황에는 사망 위험률이 줄어들었다.
케임브리지 대학 교수는 "탄수화수분 섭취를 위고비 해외 직구 낮추고 식물성 지방과 단백질로 대체하면 이점이 위고비 효능 있지만, 동물성 식품으로 위고비 부작용 대체하면 뜻이 없다"고 강조했다.